Unsere Buchempfehlung - "Der Personaltrainer für die Seele"
Der bekannte Ayurveda-Koch Volker Mehl und der erfahrene Psychotherapeut Prof. Dr. med. Matthias R. Lemke haben ein "Work-out"-Buch für jeden Tag entwickelt, das mit einem ganzheitlichen Mix aus Bewegung, Entspannung, mentalem Training und der richtigen Ernährung Anleitungen für ein stressfreies Leben aufzeigen.
Mehr unter Schirner Verlag, 2017, 19,95 Euro, ISBN: 978-3-8434-1318-3, www.schirner.com